Este mes de agosto con la temperatura subiendo cada día te propongo un smoothie para refrescar y nutrir. Te propongo Smoothie de piña con opción de combinarlo con coco.
Si te gusta la piña, te va a encantar preparar la bebida que ahora te explico paso a paso.
250 gramos de piña
1 vasos de leche de avena, almendra o la que te guste más.
Batimos bien para mezclarlo todo y que la piña se triture, y quede un batido muy cremoso y de textura ajustada a lo que buscamos.
Ingredientes extras que puedes elegir para combinar con coco:
un yogurt de coco
coco rallado
agua de coco natural
Los colores amarillos como el de la piña aportan potasio, vitamina A y C, ácido fólico y bromelaína. Ayudan a mejorar la salud cardiovascular y digestiva, proteger la piel y combatir los radicales libres.
¡Cuantos beneficios!
Me encantan todas las combinaciones! Tan fácil y tan rico! : )
Y ahora solo te queda prepararlo y a disfrutar!
