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MINDFUL POSTURAL TRAINING

Accede de forma ilimitada a todos los CANALES con clases guiadas, elige la membresía que mejor se adapte a ti : MENSUAL, TRIMESTRAL O SEMESTRAL.

La membresía se organiza en Canales para que según tu tiempo y proceso practiques en cualquier momento, lugar o simplemente sea un complemento a tus clases regulares otorgando acceso ilimitado con contenido previamente grabado.

Fomentar un estilo y una filosofía de vida más positiva donde la responsabilidad, la atención plena y la compasión son los pilares fundamentales.

 

CANAL NIVEL 1

Syllabus de nivel 1, incluido Seed Kata.

Movimiento enfocado a cada área clave específica.

CANAL NIVEL 2/3

Syllabus Nivel 2/3.

The Roots.

Katas que desafían a cualquier practicante.

CANAL RESTORATIVO 

Prácticas de auto masaje, movimiento medicinal con accesorios auxiliares como bolster, cintas y bloques.

Meditaciones guiadas.

Respiración consciente.

La metodología Bowspring fue creada por Desiree Springer y John Friend.

El método Bowspring surge como un paradigma emergente de alineación en el movimiento funcional de la danza, el yoga y atletismo enfocándose  en desarrollar las curvas naturales del cuerpo para maximizar la agilidad, potenciar la ligereza y aliviar los dolores crónicos. 

¿Cómo maximizar los beneficios de este canal?

Cada práctica está creada con mucho amor y dedicación.
Descubrir en tu cuerpo como crear un tono uniforme consciente a través de la fascia es un proceso.

La integración de nuevas ideas requiere abrir la mente y el corazón.
Repite cada clase a lo largo del tiempo observando diferentes sensaciones con una nueva mirada hacia ti misma.


Soy Gabriela estoy certificada en la metodología Bowspring.
Estudio con Desi Springer y John Friend en diferentes países y entrenamientos.

Soy profesora de Yoga y mi especialidad es enseñar el movimiento a través de un entrenamiento postural consciente.
Mi intención es compartir contigo mi experiencia y una invitación para amplificar el conocimiento de ti misma.
En mis clases me gusta sentir la conexión energética y que sientas la libertad de conectarte con tu interior.

Enseñar desde la humildad del corazón siempre recordando que todos somos estudiantes, juntos indagamos cómo caminar hacia la óptima salud y la felicidad.

*Siempre puedes escribirme tus dudas o asistir a mis clases presenciales en Palma de Mallorca.

¡Disfruta del proceso!