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Tiempo libre

Trabajas, estudias, la casa, la familia,.... ¿tienes tiempo libre?

Llegó el momento de tomar ese tiempo para descansar y desconectar, pero también tiempo para conectar contigo misma.


Algunos tips que te ayudarán:

  • Improvisa :es normal hacer planes cada día, te invito a desapegarte de tu agenda. Improvisar te permitirá relajarte y disfrutar un poquito más del tiempo.

  • Cosas nuevas: trata de salir de tu zona de confort y podrás observar desde otra perspectiva. Pasea en la naturaleza o cualquier actividad que usualmente no se encuentre en tu agenda.

  • Valora el presente: Vive el aquí y ahora. Hacer una pequeña meditación en algún momento del día te ayudará.

  • Tiempo solo para ti : Es una oportunidad para hacer planes por tu cuenta y disfrutar de ti misma.

¡Aprovecha al máximo tu descanso!


Necesitamos retroalimentarnos de experiencias, ambientes y motivaciones para dar equilibrio a las exigencias cotidianas.

Hacer cosas nuevas para recargarte de energía y alimentar tu creatividad.


Personalmente no hay nada como un día en la naturaleza, una charla con una buena amiga y tener tiempo para mi práctica personal.


¿Como vas alimentar tu tiempo libre?


En verano seguimos con las clases y especialmente consultas de mentorías privadas.

Escríbeme tus dudas, ¡estoy aquí para ayudarte!


Con amor, Gabriela






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