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Esperando la Primavera

La primavera trae consigo la renovación.

La energía se manifiesta y va cambiando según los ciclos de la vida.

Así cada año en la primavera se renuevan los ciclos de la vida en el impulso del Yin y el Yang.


Esa renovación es inevitable, pasa por los diferentes movimientos en la mente y en el cuerpo, que son nuestros instrumentos naturales.

Esta renovación trae el cambio y la impermanencia como parte de nuestra vida, todo fluye y todo cambia.

La disposición de esta energía en estos momentos lo vemos en la naturaleza.

Nuestro cuerpo también se dispone a renovarse, nuestras células, piel y nuestros fluidos hormonales están más vivos y presentes.


Esperando a la primavera:


✔ Bebe agua para drenar las toxinas acumuladas, toma tisanas e infusiones detox para ayudar a movilizar y limpiar.


✔ Visita la naturaleza diariamente y siente su energía vital.

El calor del sol nos ayudará a integrar los ciclos en los ritmos de nuestro cuerpo.


✔Prepara tu cuerpo y las vías respiratorias con sesiones de respiración consciente.

La práctica consciente de la respiración fortalece el sistema respiratorio en el aspecto más físico y potencia la energía vital para que nuestro sistema inmunitario se incremente.


✔Toma tiempo para tu práctica personal, una pequeña meditación para escucharte y traer todas tus sensaciones al presente.


Esperar la primavera es conectar nuestra conciencia y esencia en el ciclo de la naturaleza y del universo.


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¡Te espero!




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