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Camino al invierno, soltar, renovar, crear y nutrir....

Camino al invierno todo va cambiando y los días te piden un abrigo cálido y el deseo de sentirte calentita para que germinen esas semillas que florecerán en primavera.

Es un tiempo que te invita a ir hacia adentro y yo te invito a observar tu cuerpo que es un refugio de amor y sabiduría.


Te propongo un mantra en este tiempo para ¡soltar, renovar, crear y nutrir!


¿Cómo?


Soltar Es hora de mirar los árboles como sueltan sus hojas y en ese proceso natural se despojan para volver a retomar un ciclo en donde hay más espacio.

Encuentra un momento para el silencio, un pequeño espacio en tu día para escuchar lo que tu cuerpo, mente y corazón necesitan.

Mantra : Fluyo con los cambios


Renovar

Enciende tu fuego interior ahora que las noches comienzan a ser más largas que los días alimentando el sol interior que nos alumbra con su luz y nos da calor en los momentos oscuros.

Mantra: Tu poder personal puede transformarlo todo.


Crear

Darle la bienvenida a un tiempo de creación, tomarle calorcito a esos proyectos que están surgiendo para dar paso a su florecimiento en la siguiente estación.

Mantra: Confío en mi poder creativo.


Nutrir

Comienza una época para dar más importancia a los alimentos que generen más calor, que concentren y refuercen el interior, para nutrir y finalmente, hacer una “limpieza” del organismo para ayudarle a depurar.

Mantra: El cuerpo es mi casa, observo, lo cuido y lo guío hacia la salud verdadera.


Te invito abrigarte al proceso de la experiencia para movilizar las energías y despertar todo tu potencial.


Clases ilimitadas en mi canal Vimeo On demand

https://vimeo.com/ondemand/universobowspring


Clases en directo online & presencial


¡Te veo allí!







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